EMDR - DSA
EMDR-DSA: Eye Movement Desensitization and Reprocessing que l'on peut traduire par: Désensibilisation par Stimulations Alternées
L'EMDR-DSA est une méthode rapide afin de traiter des perturbations liées à un traumatisme ancien (accident, attentat, agression, pression morale ou physique, viol...) ou une situation traumatique du présent.
Cette technique a été découverte par Francine SHAPIRO au cours d'une promenade. Alors que des pensées perturbantes occupaient son esprit, elle suit du regard le vol des oiseaux d'un arbre à l'autre et réalise que ses pensées perturbantes disparaissent et que la charge émotionnelle avait diminuée.
L'EMDR-DSA est une gymnastique des yeux reconnus par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) pour le traitement du stress post-traumatique.
Cette technique est utilisée pour soulager la dépression, les phobies ou les troubles alimentaires.
L'EMDR-DSA s'adresse aussi bien aux enfants qu'aux adultes et permet de soulager différents traumatismes: - Accident - Abus sexuels - Deuils - Violences physiques ou psychologiques - Maladies graves - Séparations - Fausses couches - Difficultés professionnelles - Addiction...
L'EMDR-DSA est une thérapie qui grâce à des mouvements alternés, permet de digérer ou de retraiter des traumatismes récents ou anciens, ou des situations de vie perturbantes même si la source du problème remonte à plusieurs années. Le changement peut être très rapide.
Une séance peut durer jusqu'à 1H30. Le nombre de séance dépendra de chacun et de la situation.
Certaines mutuelles prennent en charge les séances d'EMDR-DSA